ハーフ顔の友人の素敵な人生

学生時代からの女友達にハーフ顔の子がいます。
ハーフ顔にも色々あると思うんですが、彼女は北欧系のハーフ顔なんです。

色が白くて鼻が高くて、目が大きくて日本人離れした彫りの深いハーフ顔なんですけど、アメリカとかブラジルとかそんなクドい系の顔立ちではないんですね。

透明感があって、上品な感じのハーフ顔でとても美人さんで本当に綺麗な子なんです。

ハーフ顔って、純粋な外国人や本物のハーフよりも日本人にとって親しみやすい顔立ちなので、一番モテる顔だと思います。
実際に、そのハーフ顔の友達もとてもモテていました。

メイクをしなくても、目鼻立ちがくっきりしているから、本当にナチュラルメイクですむので、THE日本人顔の私からすると本当に羨ましい限りです。

でも、私から見たらとっても羨ましいハーフ顔の彼女にも、その顔ならではの悩みがあるそうなんです。

それは、年齢よりも老けて見られることや、化粧をするとケバく見られてしまう事なんだそうです。

確かに彼女は10代の学生の頃から20代のOLの様な雰囲気で、実際にいつも年上に間違えられていました。
童顔で年齢よりも年下に見られがちだった私としては、大人っぽく見られる彼女の顔が羨ましかったんですけどね。
彼女にとっては、コンプレックスだったようです。

また、ちょっと化粧をするだけで、厚化粧をしているかのような派手顔になってしまうので、メイクを楽しめないのが辛いとも話していました。

それも、目を大きく見せようと毎朝メイクに時間をかけている私からしたら、羨ましい話しなんですけれども。

そんな彼女、実は今英会話スクールの講師として働いています。
もともと全然英会話なんて出来ず、学生時代の英語の成績も極普通だった彼女。
ハーフ顔と言えども、本当の日本人なんだから当たり前ですよね。

でも、その容姿から英語が話せると思われて、よく外国人から英語で話しかけられたりしていたんです。
あまりにも、そんな機会が多く悩んだ彼女は、英語の勉強を始めて、英検1級に合格するまで英語の実力をつけました。
英会話スクールにも通って、今では英語もペラペラなんです。

そうやって身につけた英語力を生かして、今は英会話スクールの講師として働いているんですね。

しかも、英語がペラペラになった彼女は1人で海外旅行に行くようになり、旅先で知り合ったイギリス人と国際恋愛の真っ最中です。

彼女から本物のハーフが産まれる日も、そう遠くはないかもしれません。
ハーフ顔の彼女ならではの人生だなって思います。

調剤薬局

調剤薬局では、「おくすり手帳」などを発行して患者別にその人の体質や服薬歴を管理して、重複のないようにしたり、薬剤師が医師の出した処方せんをチェックして用法用量の間違いなどは医師に確認してから薬を出してくれます。

今日本は高齢化へどんどん進んでいるのですが、一生病気と縁がないという人は殆どいないでしょう。
医療の進歩で治せる病気が増えれば、その可能性を信じて病院通いに精を出す人が増え、薬剤もそれに比例して処方されます。

複数の診療科を掛持ちする高齢者が増えているのが現状なのです。
服用する薬も多く、一度に何種類もの薬を飲んでいる人などは、朝・昼・夜の薬の服用管理を間違えてしまう恐れが出てきます。

薬の飲み間違いや、副作用などの心配もあります。
薬剤師は薬に関しての丁寧な説明と服薬指導も行うことになっているので、人とのコミュニケーション能力も求められています。
医薬分業が進み、急激に調剤薬局などが増えて薬剤師を目指す人が増えていますが、薬剤師になるには具体的にどうすればよいのでしょうか。また薬剤師への難関度は?

まず薬剤師になるためには国家試験に合格しなければなりません。
そして勉強は通信や独学などではなく、大学の薬学部で6年間学ばなければなりません。

大学は国公立と私立がありますが、国公立はわりと国家試験に受かることより研究を主に学ぶところが多いようです。卒業後は製薬会社の研究室や薬品の開発などに関わる仕事に就く人が多いようです。

私立の場合は国家試験対策を徹底的に行っているところが多いようです。
学校の卒業試験も、国家試験より難しく設定しています。そうやって国家試験の合格率を上げることで、その大学の評判を高くしたいと必死です。

大学を国公立にするか私立にするかは、将来進みたい道が重要なカギになりそうです。

持病があっても生命保険に入りたい方に。

高血圧症だから・・ 喘息があるから・・ 子宮筋腫だから・・
と、外見では元気そうでも持病を持っている人はたくさんいます。

生命保険での悩みで多いのが、「 持病があっても生命保険にはいれますか? 」とうもの。
それは、持病があることによって生命保険に加入できないことがあるからです。
生命保険会社にとっては、持病がある人が多く加入すれば、もちろん保険金を支払う金額は多くなるので敬遠される理由になります。どんな持病がある人でも誰でも入られる保険になってしまえば、健康な人が持病がある人の保険金支払のために保険料を上げることになり、不公平さが生まれます。

加入できないからといって虚偽の申告もダメです!
生命保険に申し込みする際には、持病の告知や健康診断などの結果を出す必要があります。その時には正しい告知をして下さい。虚偽の告知をすれば、後の調査で「告知義務違反」となれば、保険金がもらえなくなり、加入していた意味がなくなってしまいます。

そこで、このニーズに応えるべく、現在では持病がある人でも入りやすい生命保険が続々と出てきました。それは、引受基準緩和型・限定告知型・無告知型・無選択型などと呼ばれている保険です。

例えば、メットライフアリコの” ずっとあなたと ” というプランの場合・・
・最近3ヵ月以内に受けた医師による検査または診察で、入院または手術をすすめられたことがありますか?
・過去1年以内に、病気やケガで入院したこと、または手術を受けたことがありますか。
・過去5年以内に、ガン(悪性新生物および上皮内新生物)または肝硬変で、入院したこと、または手術を受けたことがありますか。

以上の3つの項目において、” いいえ ”  であることが必須で、全て” いいえ ”であっても保険会社の判断によっては加入できないこともあります。また、現在入院している人も加入できないようです。

その他、妊娠中でも入れるものや、うつ病でも入れるもの、糖尿病の方でも入れるものなど様々なケースに対応した保険プランが有ります。持病や既往歴があって、生命保険の加入に悩んでいる人は、事前に「持病の方専用の保険比較サイト」で詳しく調べることができるので、参考にしてみると良いです。

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ダイエットに成功したら着たい洋服

ダイエットに成功したら着たい洋服がありますね。昔着ていたお気に入りのワンピースや細身のジーンズ、スキニーパンツ・・・などなど。
今はお腹やお尻がかくれるチュニックばかりでおしゃれを楽しめない。と思っていませんか?

女性は特にですが、社会に出て働き始めたりするとキラキラしてきますよね、体型も学生時代よりスッキリと引きしまった感じになる人が多いようです。

これは他人の目の効果です。人に見られている部分が美しくなってゆくという不思議な現象なのです。
芸能人がデビューしたての頃はたいしたことないのに、しばらくするとビックリするほど垢抜けてキレイになりますよね、もちろん努力してるのでしょうが、常に人に見られているという意識を持っているからです。

自意識過剰と思うくらい外を歩くときは人の目を意識してみてはどうでしょう。歩き方も姿勢もよくなって、下腹に力が入るのでお腹まわりが少し凹みます。
お腹まわりが太いとどうしてもダボッとした洋服を選びがちになります。
スカートやパンツもウエスト総ゴムではありませんか?
ヒトは楽なほうへ流されるものですが、思い切って太いウエストを出してしまうのもいいかもしれません。

体重が増加すると真っ先にお腹まわりが太くなります。やせなきゃと思いますがとりあえずは隠すことでお茶をにごしてしまいます。ウエストを隠すファッションはそれなりにまとまるので、一安心してしまいます。

しかし隠すファッションに自信がつくとウエストは際限なく太くなっていきます。
人に見せることで緊張感が出て、気になるお腹に力が入ります。腹筋に力が入ると姿勢もよくなってインナーマッスルが自然に鍛えられ、少しずつウエストにくびれが出てきます。

思い切って外に出していたシャツをスカートの外に出してみませんか、丈の短いトップスやベルトが見えるパンツスタイルにも挑戦してみましょう。

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炭酸水

便秘解消は運動をすることが大切です。腸に刺激を与えて筋肉の収縮を促して溜まっている便を柔らかくしてくれます。

運動はウォーキングでも、ラジオ体操でも、ストレッチでもいいのです。
毎朝目が覚めたら、ベッドの上で軽く体を動かすのも腸を目覚めさせる効果があります。

また炭酸水を飲んで腸の動きを活発にするという方法もあります。
炭酸水を飲んだら余計お腹が膨らむような気がしますが、炭酸水で胃が刺激されて腸内で活発にぜん動運動が行われ排便が促されることになるので、便秘の解消につながるというわけです。

最も効果があるのはミネラル入りの炭酸水だと言われます。マグネシウムは便をやわらかくする作用があるので、楽に排便ができます。
美味しいとはいえませんが、便秘解消が美容と健康の近道だと思えば続けられますね。
特に妊娠中は便秘になりやすく、薬に頼れないので妊婦さんの便秘解消には最適ではないでしょうか。

炭酸水を一日500mlほど飲むことで腸のぜん動運動が活発になります。さらに胃がガスで膨れるので満腹感が得られて、食事の量を減らすことにもつながります。

ダイエットに挑戦してもリバウンドしてしまうという方にオススメなのが、いつものダイエットメニューにイメージトレーニングをプラスする方法です。

フィギュアスケート選手がインタビューで、「演技が成功するイメージを何度も想像して試合にのぞむ」と言っていますが、思い込みが成功につながるという良い例ではないでしょうか。

ダイエットをしながら、失敗を想像してしまっては結果は目に見えています。ダイエット後のスリムな自分を想像して、細身のパンツでさっそうと歩く姿を思い描いて楽しみながらするダイエットなら続けられそうではありませんか。

マイナスなイメージは一切禁止、くじけそうな気持になったときも想像上のゴミ箱にくじける心を捨てるイメージを思い描くのがイメージトレーニングです。

本当の自分はスリムなんだと思い込むこと、今の自分の姿はあり得ないのだと強く思うことも大切です。
実践しているダイエット法にイメージトレーニングをプラスしてみてください。効果アップになると思います。

酵素ダイエットの口コミ

日光浴

日光浴が体によいと信じられていた時期がありましたが、近年の地球環境の悪化で日光浴=健康はただの神話になってしまいました。
紫外線は眼科的にも、皮膚科的にもさまざまな病気を引き起す危険因子だということが明らかになっています。

紫外線が白内障や翼状片の原因となると考えられています。
白内障は水晶体のタンパク質が変性して、次第ににごってくる病気ですが、そのにごる原因が紫外線の影響だと考えられているのです。

翼状片は白目の組織の細胞が異常に増殖して黒めに食い込んでしまって起きる目の病気です。充血や異物感、ドライアイ、眼精疲労などは初期症状ですが、重度になると視力障害が起きる場合があります。
紫外線は髪の毛にも悪影響を及ぼします。髪も頭皮も紫外線を浴びると日焼け状態になり、水分が失われてパサパサしたり、枝毛、切れ毛の状態になります。

髪はケラチンというタンパク質でできていて、紫外線がこのたんぱく質を怖し、頭皮に達した紫外線が頭皮の老化を進ませて育毛力まで弱めてしまいます。

日本人の髪は黒いのですが、これはメラニン色素が多いので紫外線に強い髪だとされています。ところが現代はカラーリングでメラニン色素が少なくなっている人が多く、紫外線に弱くなっています。
外出時には帽子や日傘で髪を紫外線から守ることが大切です。
頭髪にも使えるスプレータイプの日焼け止めなどを使用するのもよいですね。

エステサロン覆面調査

紫外線を長年浴び続けると

紫外線を長年浴び続けると、衣服でカバーしていない顔やうなじ、手の甲などの皮膚が硬くごわついてきます。そして深いシワや濃いシミが目立ってきます。

これを光老化と言い、肌の老化という意味になります。紫外線を浴びることで、細胞の中に活性酸素が発生して、細胞にあるコラーゲンやエラスチンを壊してしまうために肌のみずみずしさ~が損ない皮膚細胞にダメージをあたえてしまうのです。肌の老化の80~90%は光老化が原因と言われています。

若々しい肌を保つためには、紫外線対策が重要だとわかりました。
短い時間だからとか、今日は曇っているからと、紫外線対策をおざなりにしてしまわないよう気をつけたいですね。

紫外線はどこにいても私たちに降り注いています。上からだけではありません、下からの照り返し、建物や壁にあたって反射し360度どこからでも降ってくるのです。直射日光の当たらない日陰でも散乱していると思ってよいでしょう。

白い壁に反射した紫外線は直射日光の1.2倍になると言われています。建物や車の中でも窓カラスを通過するので油断はできません。しかも紫外線の威力は肌に到達してからわずか2分でコラーゲンを分解する酵素を増やすとも言われているのです。

また紫外線は5~8月がピークと言われていますが、実際には年中紫外線にさらされているのです。
一日のうちの紫外線の最も強い時間帯は10~14時と言われていますが、もちろんその他の時間帯も紫外線は降っています。油断しがちな日の出と日の入りは太陽の位置が低いことから紫外線を浴びやすいことを覚えておきましょう。